Moeder

Bent u zwanger en gebruikt u medicijnen?

Sommige medicijnen zijn schadelijk voor het ongeboren kind. Zeg tegen uw apotheker of huisarts dat u zwanger bent en vraag welke medicijnen u wel of niet mag gebruiken. Overleg dit ook als u nog niet zwanger bent, maar het wel wilt worden. Middelen die u zonder recept bij de drogist kunt kopen, kunnen ook schadelijk zijn. Bijvoorbeeld pijnstillers. Vraag altijd eerst aan uw huisarts of apotheek of een middel veilig is.

Kijk op de website Apotheek voor een apotheek bij u in de buurt.

Bent u zwanger en werkt u?

Het is mogelijk dat u tijdens uw zwangerschap uw werk niet meer mag of kunt doen zoals u gewend bent. Denk aan risico's op het werk zoals lichamelijk zwaar werk, ploegen- en nachtdienst, chemische stoffen, infecties, extreme hitte, kou, straling en lawaai. Of wanneer u tijdens het werk extra rust nodig heeft. Uw werkgever moet er volgens de wet voor zorgen dat u veilig en gezond kunt werken.

Is uw werk schadelijk voor uw kind? Dan moet een werkgever daar iets aan doen. Uw werkgever kan informatie geven over de risico's en hoe u zo veilig mogelijk kunt werken. Blijven de risico's te groot of is dat onduidelijk? Dan moet uw werk worden aangepast. Of u hoeft tijdelijk niet te werken. Vraag advies aan de bedrijfsarts als u twijfelt over de risico's van uw werk. Heeft u op uw werk geen bedrijfsarts? Praat er dan over met uw huisarts, verloskundige of leidinggevende.

Maak afspraken met uw leidinggevende of HR-afdeling over uw werktijden en de zwaarte van uw werk. U mag bijvoorbeeld op aangepaste tijden werken, extra pauzes nemen, niet overwerken en geen nachtdiensten draaien.

Kijk voor meer informatie op de websites van FNV, CNV en RIVM onder Zwangerschap en werk. In de RIVM-brochure 'Kinderen krijgen? Denk na over risico's op uw werk!' vindt u uitgebreide informatie. Ook vindt u hier informatiebladen over verschillende arbeidsrisico’s zoals (lang) staan, (trap)lopen, bukken, tillen, duwen, trekken, trillingen en stress door werk.

Informatie over zwangerschapsverlof en bevallingsverlof vindt u op de website van Rijksoverheid.

CNV

Tiberdreef
4
2475
3500 GL
Utrecht

Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM)

Rijksoverheid - zwangerschapsverlof en bevallingsverlof

Bent u zwanger en wilt u sporten?

Ook tijdens de zwangerschap kunt u sporten. Lees op de website van Ouders van nu welke sporten geschikt zijn.

Zwangerschapszwemmen kunt u doen in Gouwebad De Sniep. Zwangerschapsyoga vindt u bij Happyoga. Sportverenigingen vindt u op Waddinxveen Alles Dichtbij. Neem contact op en vraag naar de mogelijkheden voor begeleiding.

Misschien is het beweegprogramma Actief Zwanger van Praktijk Joosten geschikt voor u. Kijk op de website voor meer informatie en de kosten.

Toon op kaart (3)
x
Toon op kaart (1)
x

Gouwebad De Sniep

Sniepweg
13d
2742 AR
Waddinxveen
Toon op kaart (1)
x

Happyoga

Het lesrooster vindt u op de website.

Herman Heijermanslaan
4
2741 ZJ
Waddinxveen
Toon op kaart (1)
x

Praktijk Joosten - beweegprogramma Actief zwanger

Telefonisch bereikbaar:

  • ma t/m do 8.00 - 18.00 uur
  • vr 8.00 - 17.00 uur
Passage
57
2741 HB
Waddinxveen

Waddinxveen Alles Dichtbij - sportverenigingen

Ouders van nu - sporten tijdens zwangerschap

Heeft u klachten over uw gezondheid tijdens uw zwangerschap?

Tijdens een zwangerschap gebeurt er veel in uw lichaam. Vaak voorkomende klachten zijn:

  • misselijkheid en braken
  • verminderde eetlust
  • moeheid
  • droge of prikkende ogen
  • bloeden van het tandvlees
  • rugklachten
  • brandend maagzuur
  • dikke voeten
  • onzekerheid of psychische klachten

De zwangerschap kan ook klachten veroorzaken die het plezier in de zwangerschap kunnen bederven. Zoals veel overgeven, buikpijn, hoofdpijn, pijn in het bekken, enorme jeuk of een ernstig ziektegevoel. Neem bij klachten of vragen contact op met uw verloskundige, gynaecoloog of huisarts.

Soms brengt een zwangerschap onzekerheid, angsten, spanningen of nare herinneringen met zich mee. Stevig Ouderschap Prenataal is ondersteuning aan gezinnen waar de omstandigheden zwaarder zijn dan anders. Een speciaal opgeleide jeugdverpleegkundige komt tijdens de zwangerschap bij u thuis om met u en uw partner te praten over het aanstaande ouderschap. Meld u aan via de verloskundige. Of neem contact op met het Centrum voor Jeugd en Gezin. Meer informatie leest u op Stevig Ouderschap.

Op de website Gynaecologie vindt u een overzicht van zwangerschapsklachten.

Heeft u psychische klachten? Bespreek het met uw verloskundige of ga naar uw huisarts.

Toon op kaart (2)
x
Toon op kaart (1)
x

Centrum voor Jeugd en Gezin

Telefonisch bereikbaar: ma t/m vr 8.00 - 17.00 uur
Balie open: ma t/m do 8.30 - 17.00 uur, vr 8.30 - 12.30 uur
Inloopspreekuur Jeugdgezondheidszorg: dinsdag 13.00 - 14.30 uur
Chatspreekuur via de website: ma t/m vr 9.30 - 11.30 uur

Kerkstraat
13
2742 BG
Waddinxveen
Toon op kaart (1)
x

Promessa Verloskundigen

Aanmelden via het online formulier. De verloskundigenpraktijk neemt dan contact met u op.

Jan Dorrekenskade-Oost
20
2741 HW
Waddinxveen

Gynaecologie - zwangerschapsklachten